Cách dùng nhung hươu cho người gầy

Cách dùng nhung hươu cho người gầy – Một trong những bài thuốc tăng cân cao cấp cho người gầy là nhung hươu. Chúng có công dụng rất lớn trong việc tăng cường sức khỏe con người nhanh chóng và bổ sung toàn diện lượng chất bổ dưỡng tốt cho cơ thể bạn.
Từ rất lâu đời, ông cha ta đã biết cách chế biến các bài thuốc tăng cân khác nhau bằng nhung hươu vô cùng hiệu quả và được giới khoa học đánh giá rất cao về chất lượng. Cùng tìm hiểu sâu hơn về phương pháp này nhé.

Một số bài thuốc tăng cân dân gian từ nhung hươu hiệu quả

Dù rằng việc tăng cân bằng nhung hươu được nhiều người ưa chuộng và sử dụng phổ biến nhưng chưa chắc ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả và khoa học. Dưới đây là cách chế biến một số bài thuốc tăng cân từ nhung hươu để chúng giữ được độ thơm ngon và đảm bảo lượng dưỡng chất không bị phá hủy trong quá trình nấu nướng.

Nhung hươu hầm cùng giò heo:

Loại thuốc tăng cân được nhắc đến đầu tiên là nhung hươu hầm giò heo. Giò chứa rất nhiều chất béo và bổ dưỡng. Khi kết hợp với nhung hươu lại càng tốt cho sức khỏe. Bạn sẽ cảm nhận được hương vị béo ngậy và mùi thơm thu hút không cưỡng lại được.

Cháo nhung hươu:

Xưa nay người ta thường nấu bài thuốc tăng cân này để dâng lên các vua quan nhằm tăng nguồn sinh lực và sức khỏe. Chỉ cần một bát cháo nhung hươu cũng có thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mình. Vừa dễ ăn, vừa dễ làm lại rất phù hợp với khẩu vị của khá nhiều người.

Tim lợn hầm cùng nhung hươu

Ngoài các bài thuốc tăng cân cùng nhung hươu trên thì không thể không nhắc đến món ăn bổ dưỡng này. Dùng nhung hươu thái lát và hầm cùng tim lợn tươi ngon, vừa bổ máu, vừa tăng cân lại tăng cường sức khỏe thì sao lại không nhỉ.
Chỉ cần một số bài thuốc cực kì đơn giản trong công đoạn chết biến như trên thì bạn đã có những món ăn thơm ngon và bổ dưỡng rồi. Ngoài ra, cũng cần thêm một số thói quen hàng ngày giúp tăng cân hiệu quả và lành mạnh nữa.

Thuốc tăng cân + Thói quen tốt để lên cân nhanh nhất

Thường thì người gầy sẽ không thích việc ăn uống. Và đó cũng là thói quen ngăn cản quá trình tăng cân của bạn. Vậy nên trước hết, muốn tăng cân thì phải tạo cho mình cảm giác thèm ăn thực sự.
Hạn chế tối đa việc sử dụng các đồ ăn nhanh có hại cho sức khỏe như bim bim, quẩy… vì nó sẽ làm bạn chán ngấy thức ăn và sợ dầu mỡ. Nên tự tay chế biến các món ăn thích hợp với niềm yêu thích của mình.
Lập danh sách món ăn yêu thích, giàu chất dinh dưỡng và nấu chúng. Thay đổi luân phiên để không bị chán.
Nên ăn cùng người khác, không nên ăn một mình vì điều này sẽ giúp bạn quên đi cảm giác no và biếng ăn.
Tạo thói quen ăn uống hợp lý, đúng giờ và tích cực làm theo. Bởi đồng hồ sinh học của bạn luôn hoạt động đúng nhịp điệu.
Bài trí món ăn để ngon mắt hơn cũng là phương pháp giúp tăng cân hiệu quả, tạo cảm giác ngon miệng.

Leave a Reply